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Daily Archives: Settembre 23, 2011

Uno Strumento Indispensabile Per Migliorare

Uno strumento importante che spesso viene trascurato, anche perché difficilmente il principiante trova qualcuno che glielo spieghi, è il Diario di Allenamento che è strettamente collegato al programma di allenamento. Il nome è di immediata comprensione ma forse meno immediato è il capire come strutturarlo.