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Daily Archives: Marzo 14, 2012

Training Per Un Torneo (Seconda settimana)

Questa è la seconda parte dell’articolo precedente su un possibile programma di allenamento. Un po’ alla volta diventerà anche una sorta di “diario di bordo” . Questa settimana il programma è stato rispettato. Adesso bisogna compilare la seconda settimana. Ci saranno alcune modifiche sia alla